東京都内にて、ご自宅などご希望の場所への出張トレーニングのほか、
港区（六本木、麻布十番、三田・赤羽橋）のフィットネスクラブで活動している、
パーソナルトレーナーの大瀧です。
明けましておめでとうございます！
少し遅くなってしまいましたが、今年もよろしくお願いします！
新年1回目のブログは、お知らせからスタートさせて頂きます。
本日、1月6日（金）10:25〜日本テレビ系列で放送されました情報番組「女神のマルシェ」に、
出演させて頂きました。
番組では、自宅で使用できるトレーニングマシンのプレゼンターを担当しました。
今回は、出演させて頂いた番組やご紹介した商品について、お話ししたいと思います！
ご紹介した商品「トリプルパワーウェーブ」
今回、番組内でご紹介させて頂いた商品はこちらです。
「トリプルパワーウェーブ」といって、自宅で使用できるトレーニングマシンです。
上下動やバイブレーションなど、様々なタイプの振動をトレーニングに活用できるもの。
無意識に振動に耐えようとするので、自然と筋肉の活動を誘発でき、
一時的ではありますが、乗るだけでもウエスト周りをシェイプすることが可能なんです！
更にこのマシンの上で様々なエクササイズを行うと、更に効果を実感頂くことができます。
ダイジェスト動画はコチラ！
出演させて頂いたコーナーのダイジェストは、こちらの動画からチェックいただけます！
こんな方にオススメ！
振動系のマシンは筋トレだけでなく、バランス（体幹）トレーニングやストレッチ（セルフケア）
など幅広く活用できるため、私も類似のマシンをクライアントへの指導の際にも活用しています。
そんな本格的なトレーニングができる「トリプルパワーウェーブ」は、こんな方にオススメです！
- 運動や身体を動かす習慣が全くない方
- 筋トレなどの経験がなく、体力や筋力に自信のない方
- とにかく楽に身体を動かしたい方（笑）
運動は継続して習慣化しないと、身体を変えることはできません。
習慣化するには、ハードルを高くない行動を選択することもポイントの1つです。
小さいことでもコツコツ継続してみたいという方は、チェックしてみてください！
- 電話（0120-04-1147）
- インターネット（http://iyec.omni7.jp/detail/4589958640637）
- イトーヨーカドー各店
こちらの3つの方法で購入することができます。
イトーヨーカドーでは私の顔写真入りのポスターが置いてあるので、
そちらもチェックしてみてください（笑）
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