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ボディメイク

プロテインを飲むタイミングは、この3つで決まり!【筋トレしている方向け】

東京都内にて、ご自宅などご希望の場所への出張トレーニングのほか、 港区(六本木〜赤坂・麻布十番〜三田 赤羽橋)のフィットネスクラブで活動している、 パーソナルトレーナーの大瀧です。 ダイエットやボディメイクなど、とにかく…

メディア・セミナー

【お知らせ】一般の方向け:「人を良くする「食」の考え方」セミナーを開催しました!

東京都内にて、ご自宅などへの出張トレーニングや、 港区(六本木、赤坂、三田・赤羽橋)のフィットネスクラブにて活動している パーソナルトレーナーの大瀧です。 昨日、同志とともに活動している「身体の気付きプロジェクト」主催で…