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凝りや痛みについて

◯◯が痛いんですけど、これって整体に行ったほうが良いんですか?

東京都内にて、ご自宅などへの出張トレーニングのほか、 港区(六本木、三田・赤羽橋)のフィットネスクラブで活動している、 パーソナルトレーナーの大瀧です。 私は普段、契約施設でトレーニングをさせて頂くことが多いのですが、 …