ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン

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ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン(FMS)とは、
7つの基本的な動作を通じて、身体のの連動性や動きを評価するテストです。

このテストにより、身体の安定性可動性左右非対称性などを評価し、
問題点を大まかに抽出します。

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単純な身体の動きにも人によって様々なクセがあり、
そのクセが原因で、スタイルの崩れや身体の不調を招いてしまうこともあるため、
初回のトレーニングで導入し、解決策の提案に活用しています。

 

■ ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン(FMS)プロモーション動画