不調改善のコンセプト

 

一口に身体の“不調”といっても多岐にわたりますが、私は、

痛みの改善
体質の改善

この2点にて、身体の不調改善にお役に立ちたいと考えています。

 

■ 痛みの改善

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“痛み”という問題を解決するにも様々なアプローチがあります。 
マッサージや鍼治療などもその1つでしょう。

私は、数あるアプローチの中の1つである“運動療法”をもとに、
原因へアプローチすることで、根本的な解決を目指したいと思っています。

天井からの「雨漏り」をイメージしてみてください。

私は、床を拭いてその場を凌ぐのではなく、
原因となっている天井の穴を修理することを、運動を用いて行います。

医学的根拠に基づいた機能的な運動を行えば、
運動は痛みの予防や改善につながる‘薬’とさえなることができます。

“Exercise is Medicine”
(「運動」は、「薬」である。)

この薬によって、 自分で自分の身体をメンテナンス、
マネジメントすることができるようにもなるのです。

 

■ 体質の改善

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「疲れやすい」「風邪引きやすい」といった体質の改善には、
食事を中心とした生活習慣の改善をご提案します。

“You are What you eat.”
(あなたは、食べたもので作られている。)

という言葉にある通り、
現在の体質は、今までの食習慣が与えている影響は非常に大きいです。

現状の食習慣を詳しくヒアリングさせていただいたうえで、
身体の内側から力が漲るような、食事改善をご提案いたします。

 

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■ 適正に身体を評価し、
■ 原因、課題を的確に抽出し、
■ その課題を解決するエクササイズや食習慣ご提案する

この3つのステップに則り、
私はあなたの“不調”や“痛み”に真摯に向き合います!

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